張昕安的部落格

吃水果有益身體健康，但你知道進口水果上的小標籤代表什麼意思嗎？其實這個4到5位數的標籤叫做PLU碼，如果是開頭9的5位數代碼，表示「有機栽種」，如果是開頭是4或5，代表以傳統農法栽種可能灑有農藥，而過去常說，數字標籤以8開頭代表是基改作物，農委會說現在可能未必。

進口水果的標籤，其實數字藏有小祕密，從第一個數字開始，以3或4開頭的水果，代表栽種方式，屬於傳統農法，種植過程可能灑有農藥，吃下肚前最好洗乾淨，如果是9開頭的5位數代碼，代表是有機栽種，價格相對會比較貴，後三碼代表的意義也大不同，依照水果的特定品種、規格、產區標碼，這個小標籤，其實叫做PLU碼。

一名男子只要耳朵堵塞就自己亂挖，某日耳朵堵到受不了，到診所請醫師幫忙，醫師細心替他挖出所有堵塞物，當他終於覺得舒服了，卻在臨走之前被醫師告知：「你耳朵可能發黴了！」後來每三個月到診所報到一次，長期點藥治療後，才除掉耳內黴菌。

振興醫院耳鼻喉部暨聽覺醫學中心主任力博宏表示，人體各部位都會長黴菌、細菌或病毒，但只要維持各部位的平衡，增強免疫力，就不用擔心它們入侵。

現在人相當重視外觀條件與健康狀態，減重備受關注，市面上流傳各式各樣的減重方法。近期聽說優酪乳是減重利器，可以靠它剷肉是真的嗎？營養師提醒，台北植牙優酪乳本身具有熱量，大量飲用會增加負擔，要健康減重，飲食與運動雙管齊下、持之以恆，才可以瘦得安全又健康。

建議飲用無添加糖優酪乳 每天300至400毫升